Vandaag stond er weer een lange rit op het programma om het duurvermogen te verbeteren. De rit ging richting Woerden en was grotendeels gelijk aan de rit die we een paar maanden geleden in de dichte mist gereden hebben. Gewoon op m'n gemakkie gereden in het begin, maar onderweg kwam ik een Bleiswijker tegen (kwam ik na een uur pas achter) en daar heb ik een heel stuk mee opgereden. Hij reed echter iets harder dan mijn bedoeling was, maar dat mag de pret niet drukken. Hij vond het wel makkelijk dat ik de route in mijn GPS had staan, want hij was niet echt bekend daar. :giggle:
Wat me vandaag opviel was dat ik op een gegeven moment met een hartslag reed van 170 en nog gewoon in staat was om te praten. Dat is me nog nooit eerder gelukt, dus ik denk dat ik op de goede weg ben.
Uiteindelijk had ik 98.8 km op de GPS staan met een gemiddelde van 24,4 km/h. Niet slecht, al zeg ik het zelf, bij een temperatuur van zo'n 3 graden.
Link naar de rit
